Kennistest veilig op reis - Centraal Bureau Drogisterijbedrijven

#1. Wat is eigenlijk reizigersdiarree?

Diarree die je alleen tijdens de reis hebt en stopt als je op de plaats van bestemming bent.

Diarree bij reizigers veroorzaakt door eten en drinken van besmet voedsel of water.

Diarree die ontstaat als bijwerking van tabletten tegen reisziekte.

Is verzonnen door backpackers die last hadden van dunne ontlasting tijdens het reizen.

Helaas, dat is niet goed. Reizigersdiarree komt vaak door besmet eten of drinken. Goede hygiënische maatregelen helpen om het te voorkomen. Kinderen (vooral tot twee jaar) en ouderen lopen een groter risico op uitdroging. Let erop dat zij voldoende drinken. Moet jouw kind ook overgeven? Geef dan om het uur twee eetlepels met water of limonade. Gebruik van het product ORS gaat uitdroging tegen.

#2. Welke ziektes brengen muggen over? Selecteer de vier goede antwoorden.

Select all that apply:

Gele koorts

Hepatitis C

Herpes virus

Japanse encefalitis

Knokkelkoorts

Malaria

Syndroom van Reye

Ziekte van Lyme

Bijna goed! Muggen kunnen gele koorts, Japanse encefalitis, knokkelkoorts en malaria overbrengen. Voorkom muggenbeten: draag zoveel mogelijk bedekkende kleding, smeer je onbedekte huid in met een insectenwerend middel (bij voorkeur DEET) en slaap onder een muskietennet.

#3. Op sommige zonnebrandmiddelen (voor kinderen) staat ‘waterproof’. Wat wordt daarmee bedoeld?

Dat je de hele dag beschermd bent en kunt zwemmen

Dat zwemmen in zout water geen invloed heeft op de zonbescherming

Dat chloorwater de sterkte van de beschermingsfactor (SPF) niet beïnvloedt

Dat je beschermd bent met deze SPF tot ongeveer 40 minuten na het zwemmen

Helaas! Wettelijk mag er alleen ‘waterproof’ staan op producten staan die na 40 minuten zwemmen nog steeds beschermen volgens de SPF (beschermingsfactor). Je kunt dus niet na één keer insmeren, de hele dag in en uit het zwembad springen. Ook bij het afdrogen verwijder je een deel van de crème. Smeer je kind of jezelf dan ook iedere 2 uur in. Jouw drogist weet welke SPF het beste geschikt is.

#4. Wat heeft iemand die te warm en te droog is?

Een olifantenhuid

Een zonneallergie

Een zonnesteek

Een koud biertje nodig

Helaas, niet goed. Je kunt een zonnesteek krijgen als je door warmte meer vocht verliest dan je drinkt. Jouw lichaam heeft dan te weinig vocht om te verdampen. Je lichaamstemperatuur stijgt, dus neem een koele douche, goed te drinken (geen alcohol) en rust in een koele omgeving.

#5. Hoe herken je een zonne-allergie?

Jeukende rode bultjes, blaasjes of vlekjes over het hele lichaam

Witte vlekken op de huid die aan de zon is blootgesteld

Rode vlekken bij vochtige lichaamsholtes (knie, elleboog, oksel), maar geen jeuk.

Jeukende rode bultjes, blaasjes of vlekjes op de huid die aan de zon is blootgesteld

Helaas! Bij zonneallergie krijg je een jeukende huiduitslag met bultjes, blaasjes of vlekjes. Dat komt alleen voor op de huid die is blootgesteld aan de zon.

#6. Voordat je een avond gaat stappen, neem je twee paracetamol 500 mg. Voorkom je zo een kater?

Zinloos, paracetamol werkt niet bij hoofdpijn door een kater.

Het kan geen kwaad, paracetamol mag in combinatie met alcohol.

Niet doen, de combinatie van paracetamol en alcohol kan schadelijk zijn voor de lever.

Nee, door de alcohol heeft paracetamol geen effect meer.

Pas op met alcohol bij pijnstillers! Pinex paracetamol niet gebruiken met alcohol, dat kan kan leiden tot leverbeschadiging. Niet iedere pijnstiller mag gebruikt worden in combinatie met alcohol. Meer weten? Vraag het uw Erkend Specialist in de Zelfzorg.

#7. Last van muggen? Een middel met DEET is het meest effectief. Vooral als je naar een tropisch gebied met malariamuggen gaat. Hoeveel procent DEET wordt geadviseerd bij kinderen van 2 t/m 12 jaar?

10%

20%

30%

40%

Jouw antwoord is niet goed. Kinderen mogen maximaal 20% DEET gebruiken. Dit geldt ook voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

#8. Waarom is er speciale zonnebrand voor de wintersport?

Pure commercie. In de winter kun je prima zomer zonnebrand gebruiken

Een zomers middel is meestal op waterbasis. Dat kan bevriezen op de huid bij winterse temperaturen

Een zomerse anti-zonnebrand bevat meer vetten, die blijven zitten als je gaat zwemmen

Bij wintersport hoef je veel minder huid in te smeren. De crème is hetzelfde, maar een kleinere verpakking

Helaas, dat is fout! De zonnebrandmiddelen voor wintersport blijven smeerbaar bij lage temperaturen. Zomerse producten die beschermen tegen de zon, zijn vaak op waterbasis en bevriezen op de huid in de kou. Middelen voor de wintersport bevatten veel vetten, die niet bevriezen.

#9. Verstandig zonnen, hoe pak je dat aan? Er zijn vier goede antwoorden mogelijk.

Select all that apply:

Geniet van zon, maar denk aan je huid

Drink geen alcohol als je in de zon zit

Vermijd de zon tussen 12 en 15 uur

Laat de huid voorzichtig wennen aan de zon

Smeer onbedekte huid om de twee uur in

Draag geen pet of hoed, anders koel je te weinig af.

#10. Welk middel tegen reisziekte kun je beter niet gebruiken als je moet rijden?

Reistabletten met cinnarizine

Reistabletten met meclozine hydrochloride

Geen enkel middel tegen reisziekte beïnvloedt de rijvaardigheid

#11. Welke maagklacht komt veel voor tijdens vakantie?

Flatulentie

Obstipatie

Reflux

Ischias

Helaas! Reflux-klachten komen het meest voor. Denk aan opboeren, brandend maagzuur of pijn achter het borstbeen. Maagzuur stroomt dan terug in de slokdarm. Vooral na het eten, bij bukken, liggen of druk in de buik. De grootste boosdoener tijdens vakantie is gekruid, pittig of vet eten. Vraag jouw drogist welke maagtabletten je het beste mee kunt nemen op reis.

Vakantiekwalen

Ruim eenderde van de Nederlanders heeft last van gezondheidskwalen op reis, zo blijkt uit onderzoek van het IVM. Dat kan de vakantiepret aardig bederven. Welke kwalen komen het meest voor? En wat moet je meenemen om gezondheidsproblemen te voorkomen?

Test je kennis!

Results